一直以来大家都知道喝水对我们的身体有十分大的好处，但是大部分人都知道早上起来要多喝水，晚上睡前少喝水，甚至有人为了预防第二天早上起床以后可能脸上会出现水肿而选择一口水都不喝。

      但是你知道吗，在我们的生活当中，并不是对于所有人来说，晚上睡前不喝水都是一件好事，有时候看是美好的夜晚，却成为了一天中比较危险的时候。因为不少疾病喜欢趁人睡着后开始“作妖”，伤害身体，甚至威胁到生命。

      痛风很多人都知道，痛风主要是体内过多的尿酸沉积生成结晶,从而导致关节炎。它是一种十分折磨人的病，平常不发作和普通人一样蹦蹦跳跳，一旦发病就疼痛难忍。尤其到了夜间，痛风发作的概率是白天的两倍。痛风喜欢在夜间发作是这3个原因:

1、体温低

      睡眠时人的心率、血压、体温会有所下降，血流变得缓慢，尿酸盐的饱和度也会随着降低。当尿酸在局部聚集，达到一定浓度就会沉淀下来，诱发痛风发作。

2、激素水平下降

      体内糖皮质激素有助于促进尿酸的排出，起到消炎和缓解疼痛的作用，同时还能预防痛风。

      一般来说，糖皮质激素的分泌量在中午达到顶峰，到了午夜会急速下降，在黎明前达到最低值，所以这时候容易引发痛风。

3、机体相对脱水

      晚上睡觉时，身体会处于相对缺水的状态，血液变得更加黏稠，从而升高尿酸的浓度，引起尿酸盐结晶堆积，最后诱发痛风。

医生告诫：喝水

      白天一定要多喝水，建议每天至少要喝2000毫升以上的水。因为多喝水就会多排尿，尿酸随着尿液排泄出，在某种程度上可以降低尿酸。喝水时要记得小口喝、慢喝、勤喝，不要等到口渴了才想起要喝。

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